Gruppenkurs

 

Gruppenangebot "Gesund Essen leicht gemacht"

 

Unser Gruppenangebot für Abnehmwillige und Interessierte.

Gesund und mit Freude Abnehmen unter Gleichgesinnten oder einfach nur an den eigenen Essgewohnheiten arbeiten!

Wir bieten Ihnen regelmäßig (Termine siehe unten) ein 10-Wochen Programm basierend auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen an, dass Sie nachhaltig unterstützt Ihre Essgewohnheiten zu verändern ohne Jojo-Effekt.

 

-Wo versteckt sich Fett in Lebensmitteln?

-Soll ich auf das Brot am Abend verzichten?

-Soll man tatsächlich nach 18.00 Uhr nichts mehr essen, wenn man abnehmen möchte?

-Wie begegne ich meinem Heißhunger?

-Welche Sportarten eignen sich für´s Abnehmen?

 

Diese und viele Fragen mehr werden systematisch beantwortet, so dass Sie eine fundierte Unterstützung und viele nützliche Tipps rund um das Thema gesund Essen und Abnehmen bekommen.

Der Kurs ist von den Krankenkassen geprüft und zertifiziert, so dass eine finanzielle Unterstützung der Krankenkasse möglich ist.

 

Wir beraten Sie hierzu gern!   

 

 Ankündigung: Nächster Ernährungskurs "Gesund Essen leicht gemacht" startet:

 

  • Dienstag, den 10.04.2017, um 17.30 Uhr
  • Fitnessraum von bewegt e.v.
  • 10 Termine immer wöchentlich
  • Bezuschussung über die Krankenkasse, AOK Versicherte nutzen bitte den Gutschein "Gesundes Gewicht"

 

Kochkurse

Koch dich top fit

 

 

19.Juni 2018 

 

„Grill dich fit“  -Alternativen zur Rostbratwurst-

 

 

04.September 2018

 

„Fit für´s Immunsystem“  -Herbstsalate mit Power-

 

 

11.Dezember 2018

 

„Fit in die Weihnachtszeit“  -Alternative zum Weihnachtsbraten-

 

 

*unsere Kochkurse finden immer ab 17 Uhr in der Friedrich-Solle-Schule in Zeulenroda statt.

 

Zertifikate

KIDS Schulungsprogramm für übergewichtige Kinder / Jugendliche und ihre Familien
KIDS Schulungsprogramm für übergewichtige Kinder / Jugendliche und ihre Familien